|
ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРВИ
Грипп – острая инфекционная болезнь с массовым распространением и высоким риском развития серьезных осложнений.
Соблюдение мер по профилактике гриппа и ОРВИ помогает сохранить жизни людей, защитить от заражения, сократить риски масштабного распространения инфекции.
Ежегодная вакцинация – эффективная мера профилактики гриппа. Оптимальное время для вакцинации – сентябрь – ноябрь. Вакцинация на 90 % снижает заболеваемость, на 60 % снижает госпитализацию.
В сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ медики призывают:
• Соблюдение правил респираторной гигиены защитит окружающих от гриппа, ОРВИ, COVID-19 и других инфекций. Сведите к минимуму посещения мест массового скопления людей. Соблюдайте социальную дистанцию 1,5 метра. При кашле или чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя, использованную салфетку выбросьте. Пользуйтесь одноразовыми перчатками. Носите медицинские маски так, чтобы она закрывала нос, рот и подбородок.
Обрабатывайте руки антисептическими средствами.
• Соблюдайте гигиену. Мойте руки с мылом в течение 20-30 секунд. Не дотрагивайтесь до лица грязными руками.
• Применяйте дезинфекторы при влажной уборке, обрабатывайте потенциально опасные поверхности, где могут скапливаться вирусы (ручки дверей, краны, выключатели).
• Поддерживайте иммунитет здоровым образом жизни: питайтесь правильно, старайтесь спать не меньше 7 часов в сутки, принимайте витамины для повышения иммунного статуса, занимайтесь спортом.
Сегодня как никогда актуальны слова Гиппократа: «Болезнь легче предупредить, чем лечить».
ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРВИ
Информацию подготовила социально-психологическая служба ОГАПОУ СПК |
